リズムの詩

【リズムの詩】=0019=花咲くリズム

Dsc_2467  ・花の命ははかなくもー
 毎日見飽きぬその変化
 昨日と今日では何かが違う
 見て見てワタシの咲く姿
 見て見てワタシの晴れ姿
 見て見てワタシの枯れ行く姿に
 散りゆく姿に何を見る?

 キレイでしょ?・美しいでしょ?この姿
 終わりじゃないのよこの命
 終わりの姿は次へのはじまり
 ・輪廻転生万物流転
 めぐりまわりつづけるこのリズム
 静かに美しくただそこにある
 静かに美しくただそこにいる
 全てを包み込む愛のリズム

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ただやさしく花咲くリーズームー♪
ただニコニコ微笑むお花の輪ぁ~♪
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 窓辺に咲く花・野辺に咲く花207405_l
 水辺に咲く花いろんな花が
 みんな違う顔いろんな色と
 いろんな香りで笑ってる

 ・でも向いてる向きはただひとつヒカリ
 ・光さす方向いている
 ・そこにあるのはアナタの笑顔
 アナタの笑顔がー光ってるから
 ワタシはアナタの笑顔向く
 アナタの笑顔をー見たいからこそ
 ワタシは光の方を向く

 Dsc_2047 ・風に吹かれてゆらゆらなびく
 アナタと一緒にー踊るダンス
 罪なき人にー・踏まれてもまた
 ・水と光でリハビリハビリ
 新たな旅がーまたはじまるのさ
 一緒に笑いながら歩こう

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ただやさしく花咲くリーズームー♪
ただニコニコ微笑むお花の輪ぁ~♪

ただやさしく花咲くリーズームー♪
ただニコニコ微笑むお花の輪ぁ~♪
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リズムハートは、笑顔のお花畑咲き乱れるリズム楽園の場をつくります。5126960_s

【リズムの詩】=0018=ニコリハリズムウォーク

Mn_edit05_20220115142301

イェーイ イェーイェイ 氣分がイイね!・氣持ちイイね!
ハッピーラッキーファンキーモンキー
ニコリハリズムでゆったり歩こう!

イチニイニコリハリズム
イチニイニコリハリズム

・さぁいきいきウキウキリズムにのせてDsc_2630

カラダをうごかすニコリハリズムで
健康寿命を伸ばしましょう♪
ニコリハリズムで歩けば伸びる
ニコリハリズムで歩けば拡がる
・歳を重ねるよろこびリズム
美しく老いるキレイに老いる
キレイに美しくやせるダイエット
・しゅっとしなやかにしまるカラダ
・老いるよろこびニコリハリズムで
・上を向いて歩きましょう♪いぇー

ニコニコ笑って歩こう
ニコニコ一緒に歩こう

22831189_s
・まずイチニイの2拍子に
合わせて足踏みしましょう
ひだりみーぎひだりみーぎ
イチニイニコリハリズム
イチニイニコリハリズム
そしてアタマを左右にフール
アタマを左右にふりましょう
イチニイニコリハリズム
イチニイニコリハリズム
腕をふるのは前に
前に前にふりましょう
イチニイニコリハリズム
イチニイニコリハリズム
手のひら上に向けましょう
上を向いて歩きましょう
イチニイニコリハリズム
イチニイニコリハリズム
ひざは外側にむける
正しい情報足から脳へ
イチニイニコリハリズム
イチニイニコリハリズム

カカトを大きく・前にだしてCr_20220115142401

カカトからつま先へけり出す
身体がエンジン・つけたように
・前に飛び出す乗り越える!
身体が軽い心が軽い
ニコリハリズムでニコニコ歩こう
ニコリハリズムでウキウキ歩こう

歩くの楽しい?(楽しいー)
歩くの気持ちイイ?(気持ちイイ)

ニコニコ笑ってリハビリテーション
ニコニコ笑って・ハビリテーション

ニコニコリハビリニコニコハビリ
リハビリテーション・元の自分に
・ハビリテーション発達させよう
リハビリ・ハビリどっちも自分を
前に進ませる歩こう!

22837244_s
イチニイニコリハリズム
イチニイニコリハリズム

ニコニコ笑って歩けば元氣
ニコニコ笑って歩けば健康
美しく老いるニコリハリズム
いきいき楽しいニコリハリズムで
健康寿命を伸ばしましょう

イチニイニコリハリズム
イチニイニコリハリズム

歩けば心も身体も前に
・3歩進んで2歩下がっても
合計・一歩進んでる
・これが前身・これが変化
・そしてこれがセイチョウ
・歳を重ねる成長すること
・歳の数だけ喜び増える
・歳の数だけ笑顔が増える
面白おかしく気持ちよく
上を向いて歩こうよ、イェー!

イチニイニコリハリズムDsc_2479

イチニイニコリハリズム

もういちどおさらいしましょう♪
・まずイチニイの2拍子に
合わせて足踏みしましょう
ひだりみーぎひだりみーぎ
イチニイニコリハリズム
イチニイニコリハリズム
そしてアタマを左右にフール
アタマを左右にふりましょう
イチニイニコリハリズム
イチニイニコリハリズム
腕をふるのは前に
前に前にふりましょう
イチニイニコリハリズム
イチニイニコリハリズム
手のひら上に向けましょう
上に向かって飛んで行くー
イチニイニコリハリズム
イチニイニコリハリズム
ひざは外側にむける
アタマを左右に・ふればオーケー
イチニイニコリハリズム
イチニイニコリハリズム

カカトを大きく・前にだして
カカトからつま先へけり出す
身体がエンジン・つけたように
・前に飛び出す乗り越える!
身体が軽い心が軽い
ニコリハリズムでニコニコ歩こう
ニコリハリズムでウキウキ歩こう

ハッピーラッキーファンキーモンキー
ニコリハリズムで歩こう!
ハッピーラッキーファンキーモンキー
ニコリハリズムで歩こう!

イチニイニコリハリズム
イチニイニコリハリズム

22146111_s
ニコリハリズムで一緒に歩こう
ニコリハリズムで楽しく歩こう

ニコリハリズムでニコニコ笑おう
ニコリハリズムでいきいき生きよう
健康寿命を延ばそう
美しくキレイにやせよう
しゅっとしなやかにひきしめよう

お楽しみはこれからだ毎日
ニコリハリズムで歩こう
ニコリハリズムで歩こう

3歩進んで2歩下がる
これでいいのだニコリハリズム
それでいいのだあなたのリズム

自分のリズムを大切にしよう
あなたの心臓・ハートビートはまだまだ元気なリズム
・歳を重ねるよろこびリズム
美しく伸びる健康寿命

あなたのための健康寿命
自分のための健康寿命
ニコリハリズムで歩こう
ニコリハリズムで歩こう

歩こう

※「ニコリハリズム」はリズムの専門家もりぶーと身体の専門家AYAによるリズム健康コラボユニットです。

 あなたの健康リズムは・・・ニコリハリズムで~(^^♪♥

 もりぶーとAYAに会いに行く!?↓

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【リズムの詩】=0017=ファシリテーションのリズム

Biz_dc_samart  
あなたは今なぜココにいるの?
 わざわざココまで来たのはなぜ?
 今この場に何を求めてる?
 ・その答を達成しやすくしてあげられる
 ・それができるファシリテーション
 ・ボクのスキル
 ・ボクのマインド
 あなたのスキル
 あなたのマインド

5083625_s  一緒に学ぼう・ファシリテーション
 一緒につかおう・ファシリテーション
 一緒に笑おう・ファシリテーション
 一緒に遊ぼう・ファシリテーション

 飲み会盛り上がってる最中
 遅れてきた人きまずい感じ
 遅れてきた人のー目的何?
 ・それはみんなと楽しみたい!
 ・それを短時間で実現
 すぐにーみんなに追いついてもらう
 思いやりマインド・ファシリテーション
 おもてなしスキル・ファシリテーション22767014_s
 そのためにつかう面白スキル楽しすぎる

 一緒に学ぼう・ファシリテーション
 一緒につかおう・ファシリテーション
 一緒に笑おう・ファシリテーション
 一緒に遊ぼう・ファシリテーション

 演台に議長
 パワポでプレゼン一方通行
 ・レジメどおりの眠たいミーティング
 会議が凍る冷たいフィーリング
 みんながそこにいるのはなぜ?
 ・その目的をー楽しませる
 アイスブレイクで会議は踊る
 スキルとマインド・ファシリテーション

22038765_s  参加者の一人一人が違う
 思いを抱えてココにいる
 ・その思いがー思いだけなら
 なんにもならないドツボにはまってドッピンシャン
 ・その思いがコトバに出せたら
 ・その思いがー絵に描けたら
 思いは拡大具体化具現化
 チームの相乗効果はシナジー
 チームの行動促すエナジー

 その変化を生むーファシリテーター
 場が必要とーするときそっとー
 参加者の背中推す黒子
 主役はあくまで参加者みんな
 ・ファシリテーター陰の人
 その場が自然と盛り上がれれば
 ・ファシリテーターなんていらない

 一緒に学ぼう・ファシリテーション
 一緒につかおう・ファシリテーション
 一緒に笑おう・ファシリテーション
 一緒に遊ぼう・ファシリテーション

 あなたの表現080907miyama_ws01-019
 あなたの発言
 あなたの表情
 あなたの態度
 全ての選択尊重される
 全ての選択祝福される
 ・そんな場をつくるファシリテーション

 ・まず最初はその場をつくろう
 その次人と人をつなごう
 ・そして枠組み構造化
 最後はみんなのー合意形成
 
 ・これでチームはー動き出す
 ・これでみんなが笑顔になる
 ・これで世界は平和になる!

 一緒に学ぼう・ファシリテーション
 一緒につかおう・ファシリテーション
 一緒に笑おう・ファシリテーション
 一緒に遊ぼう・ファシリテーション

※作詞:もりぶー@ドラムサークルファシリテーター

【リズムの詩】=0016=雲のリズム

 Dsc_2652_20220112061401 ゆらゆらふわふわ雲見るのが好き
 ゆっくりじっくり流れるその時
 自分の心と身体もゆっくり
 一緒にじっくり流れる時

 止まってる?動いてる?
 ・止まってることあるワケないし
 ・動いてるのは何のため?
 
 ・何のためでもなくただ浮いてる
 ・何のためでもなくただよってる
 ・何のためでもなくただそこに

 ・でもゆっくりじっくりうごいてる5196107_s
 ・止まってること決してない
 ・ほんの少しの変化の連続
 ・ボクの心と身体も同じ

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 ゆらゆらふわふわ柔らかく♪
 ゆらゆらふわふわ氣持ちイイ♪
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 ・水と光と・熱のコラボ
 空中に浮かぶ水滴氷は
 酸素と炭素に二酸化炭素
 地球の環境保ってる
 ・そんなシステムすごすぎる

 ゆらゆらふわふわぷかぷか氣楽に
 ・ただ浮いてるだけに見える雲
 だけどそこにあるのは完璧に
 自然と調和のバランスがとれた
23112582_s  ・今ココだけの美しさ
 ・今ココだけにーしかない今
 ・今ココだけを見てる自分
 ・今ココだけにある雲

 ・でも雲がーさらにすごいのは
 ・雲が全然ないとき青空
 ・雲が無いこと寂しくさせない
 そしてバランス保つためにまた
 しずかにそっとあらわれる雲
 
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 ゆらゆらふわふわ柔らかく♪
 ゆらゆらふわふわ氣持ちイイ♪
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 青空に浮かぶ白いマシュマロ
 ・手を伸ばしてー好きに食べたい
 ・息を・全部・吐いて吸うと
 身体がふわっと空中に浮かび
 ・好きな雲までひとっとび
 甘くて美味しい雲食べ放題!

 ・食べ飽きたらお絵かきしようDsc_2108
 大空に描く自然のアート
 シロクマクジラにゴジラにモスラ
 ・白いふわふわたくさんのお花
 ・青いキャンバスに自由に描く
 青と白と影のコントラスト
 
 ・だけどそれらのアートはやがて
 ・消えてなくなるはかないアート
 光がー落ちて闇にかえり
 ・そして光と共にまたそこに
 ・ただあるだけいるだけそれだけ
 
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 ゆらゆらふわふわ柔らかく♪
 ゆらゆらふわふわ氣持ちイイ♪
 ゆらゆらふわふわ柔らかく♪
 ゆらゆらふわふわ氣持ちイイ♪
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※ゆらゆらふわふわ~あなたの健康リズムは・・・・ニコリハリズムで♪

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【リズムの詩】=0015=脳卒中脳梗塞リハビリ再チャレンジのリズム

 Dsc_2723  脳卒中左視床出血発症6年右片麻痺
 左手健常右手麻痺
 右手動くけど・指肘肩動かすとシビレ
 ・モノをつかむとイタイからしない

 ・でもリズムの中でー動かすリハビリ
 ゆらゆらゆらすーニコリハリズム
 楽しみながらーゆらしていれば
 シビレもイタミも飛んでいくー!

 だからもう一度チャレンジしよう
 自分らしい自分をつくる楽しみ♪
 もう一度チャレンジしよう
 自分らしい自分をつくる楽しみ♪

 ・ボクはリズムでー生きるドラマーDsc_2849
 ・両手両足楽しく動く
 両手で叩ける両足で踏める
 ニコリハリズムで変わるカラダ
 ニコリハリズムで変わるココロ 
 ニコリハリズムで毎日変化
 コレでイイのだニコリハリズム♪

Dsc_2458  感覚野がダメなら運動野が
 失ったー感覚を補完する
 脳神経可塑性の可能性
 無限に広がるリハビリハビリ
 信じてつづける限り変化する
 脳は思ったことを実現する

 だからもう一度チャレンジしよう
 自分らしい自分をつくる楽しみ♪
 もう一度チャレンジしよう4827173_s
 自分らしい自分をつくる楽しみ♪

 

 ↓一緒にチャレンジしませんか!?

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【リズムの詩】=0014=顔のリズム

 Dsc_2529 ・街を歩けばいろんな顔が
 それぞれのリズム刻んでる
 うれしそうな顔
 楽しそうな顔
 不安そうな顔
 ・みんなちがう
 歩いて行く先で出会う顔は
 笑ってる?
 怒ってる?
 どっちでもボクは笑って行こう
 笑ってる人とは笑い合うだけ
 怒ってる人には気づいてもらう
 口角あげて深呼吸
 はぁ~(^^♪♥

 顔のリズムでスマイルハーモニー♪
 顔のリズムでスマイルハーモニー♪

 子どもがボクの顔を見て笑う3123552_s
 犬がしっぽ振り寄って来る
 お花が・こっち見て笑ってる
 ミツバチ蜜吸い満足顔で
 ・次のお花に飛んで行く
 小鳥もチュンチュンおしゃべりチュウ
 木の幹の中に・見える顔は
 森のリズムを守る精霊
 妖精たちのーキラキラ輝く
 ・顔はあなたの笑顔を祝福
 美味しい空気に顔がよろこぶ
 ・広い青空に白い雲
 たくさんの人に顔がひろがる

 顔のリズムでスマイルハーモニー♪
 顔のリズムでスマイルハーモニー♪

22251461_s  車の正面いかつい顔が人間様を払いのける
 電車の顔は・いつもマイペース撮り鉄マニアにサービススマイル
 マンホールの顔・人にふまれて強くなる
 〇や△□が3つ・あれば全て顔がそこにーある

 顔のリズムでスマイルハーモニー♪
 顔のリズムでスマイルハーモニー♪

 お互いの顔をみて笑い合おう
 お互いの顔を讃え合おう
 お互いの顔をいたわり合おう
 お互いの顔をほめ合おう

 顔のリズムでスマイルハーモニー♪22079288_s
 顔のリズムでスマイルハーモニー♪

 ニコニコ(^^♪

【リズムの詩】=0013=木と花そして草のリズム

 P1220140 ・朝の散歩で毎日出会う
 川べりに立つ大きな木
 ・君はいつからそこにいるの
 はじめは小さな種がそこに
 根を生やしたのは偶然必然
 はじめはお友だちたちもちかくに
 いたはずだけど今は君だけ
 雨ニモマケズ風ニモマケズ
 雪ニモ夏ノー暑サニモマケヌ
 丈夫ナカラダヲモチマシタネ 
 ・長い時のー流れの中でー
 いろんなことがあったことでしょう
 ・でもー君は・微動だにせず
 ・ただ静かに笑ってるだけ ・それが必要・それが安心
 それは君がココにいてくれるから

 あーりーがーとー!!
 大きな木のリズム
 あーりーがーとー!!
 大きな木のリズム

728769_s

 

 上を向いてー歩くのが好き
 ・だけど下を向けば君がー
 ・元気いっぱい笑ってる
 色とりどりの君たちが好きだよ
 ・色も形も・みんなちがう
 ・だけどみんなボクをみてる
 ボクを見てーニコニコ笑ってる
 歩くの休んで座ってみれば―
 ・心安らぐイイ香り

 


Dsc_2256

 ミツバチが甘い蜜運び
 花粉を運んで次の命へ
 循環してる自然の営み
 ソレを見守るー大きな木
 それらを育むお日様の光
 ・上を向いても・下を向いても
 全てが笑顔に包まれる

 あーりーがーとー!!
 綺麗なお花のリズム
 あーりーがーとー!!
 綺麗なお花のリズム

 

 

 道端で人に踏みつぶされても22852241_s
 たくましくーしぶとくまた生える
 空き地の真ん中堂々とー生え
 ・ショベルカーに掘り返される
 川べりにょきにょき背が高い
 散歩の邪魔と業者が草刈
 それでも負けずにまたにょきにょき
 強いよ君たちにはかなわない
 ・だって地球の大先輩
 ・何が起きてもあがきもせずに
 自然と復活何事もなく
 ただそこにいてー光合成
 それが生み出す酸素で生きる
 人間動物微生物

 あーりーがーとー!!
 強い雑草のリズム
 あーりーがーとー!!
 強い雑草のリズム

 あーりーがーとー!!
 豊かな自然のリズム
 あーりーがーとー!!
 豊かな自然のリズム

【リズムの詩】=0012=愛と平和のリズム

 2489287_s

 大切な人を守りたい心
 全ての生き物持ってるSOUL
 自分を愛し家族を愛し仲間を愛することが基本
 ・そしてそれらを育んでくれた地域の歴史と伝統文化
 ・そしてそれらを見守ってくれた雄大壮大自然環境
 
 そこに流れるー愛と平和のーリ・ズ・ム
 みんなが笑い合うだけのーリ・ズ・ム

 

 

 人との関係人間関係
 ・違う考えいろいろあるのは全然当然
5059512_s 同じじゃ怖い

 ・生まれ育ったー場所も違うし
 生きてきた時の流れも違う
 ・双子だって違うリズム刻む
 だから全部違って当然!
 だから全部違ってイイのだ!

 そこに流れるー愛と平和のーリ・ズ・ム
 みんなが笑い合うだけのーリ・ズ・ム

22071149_s  全ての生き物は愛の結晶
 パパとママが愛し合った証し
 ・そうじゃなくても大丈夫
 まわりのみんながたすけてくれる
 ・愛と平和が絶対多数
 世界は光と笑顔にあふれる
 場所に向かって歩いてるから
 イメージしよう手をつなぎ
 みんなで輪になり笑ってる
 
 そこに流れるー愛と平和のーリ・ズ・ム
 みんなが笑い合うだけのーリ・ズ・ム

 ・武器はイラナイ楽器にさわろう1646503_s
 ・生活の道具を大切にしよう
 ・本を読もう映画を観よう
 22428275_s 美術館で綺麗な絵を観よう
 道端の花を愛でよう
 心に愛とー平和の栄養
 楽器と道具つくった人の・愛がこもったカ・タ・チ
 本と映画にこめられたー愛と平和のメッセージ
 道端の花に宿ってるー宇宙の調和のメッセージ
 武器には愛も平和もない22466098_s
 あるのは利権と私利私欲
 そんなものは勇気を持って捨て去ろう

 そこに流れるー愛と平和のーリ・ズ・ム
 みんなが笑い合うだけのーリ・ズ・ム

1214483_s  みんなで笑おう・前にすすもう
 みんなで一緒に手をつなごう
 違いを歓び祝福しよう!
 同じなんかより違う方が
 面白おかしく気持ちイイ!

 そこに流れるー愛と平和のーリ・ズ・ム
 みんなが笑い合うだけのーリ・ズ・ム

【リズムの詩】=0011=前に進むリズム

 22117344_s 2本の足で前に進む
 両手をつかい前に進む
 自分の力で前へと進む
 人にたすけてもらいながら進む

 どんなカタチでも前に進む
 おかずが美味しいごはんがススム
 肴が美味い酒がススム
 ・ボクの友だちススムくん

 ゆっくりじっくり前に進もう
 ゆっくりじっくり前に進もう4661831_s

 ・3歩進んで2歩下がれば
 合計1歩進んでるのさ
 それだけじゃなくー2歩下がったとこ
 しっかり2回踏みしめてる
 ・そしてまた3歩歩けばさらに
 3回目を踏みしめている
 2歩下がることで強くなり
 3歩進むの確実になる
 だからはじめのスタートは3歩目
 3歩目からがその先に見える
 22257593_s

 扉をノックしたたきつづけよう♪
 扉を開けばまた見える光
 みんなの笑顔に照らされる世界
 みんなの笑顔に照らされる自分

 ゆっくりじっくり前に進もう
 ゆっくりじっくり前に進もう22676110_s

【リズムの詩】=0010=あるがままのリズム

 22337778_s ・人はー笑い泣き叫び
 心と身体は変化する
 さっきの自分と今の自分は
 同じなようで何かが違う
 さっきの雲と今の雲は
 同じなようで何かが違う

 ・時は流れる川も流れる22125203_s
 ・同じ川にー二度入ること無い
 ・ギリシャ哲学ヘラクレイトス
 万物流転のパンタレイ
 仏教思想の流転と観念
 心の中も常に変わる

 あるがままのリズムにのろう♪
 あるがままのリズムでうたおう
 あるがままのリズムでおどろう
 あるがままのリズムで歩こう

 心が変われば身体が変わる
 身体が変われば心も変わる
 ・いや先に心が変わってる
 ・だから心身統一・心が先

4245368_s  笑うも泣くも叫ぶもー全て
 心があらわすあるがまま
 ・その全てが・次につながる
 無駄なことはーひとつもない!
 ・だからすべてをそのまま受け止め
 ・だからすべてをそのまま受け容れ 
 ・気が付けばー笑ってる(^^♪♥

 あるがままのリズムにのろう♪
 あるがままのリズムでうたおう
 あるがままのリズムでおどろう
 あるがままのリズムで笑おう(^▽^)/1560488_s
 

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