【3つの循環】第3回リズムで運動健康教室@ニコリハリズム
・2022年3月23日(水)10:30~11:30
・サンエールかごしま2Fスタジオ
・参加者:11名様
・ファシリテーター:Aya@輝く羽、もりぶー@リズムハート
・主催:リズムと運動の健康コラボユニット「ニコリハリズム」
身体の専門家Ayaとリズムの専門家もりぶーによる健康コラボ「ニコリハリズム」による「リズムで運動健康教室」の3回目。
1月に予定されていた第2回がコロナまん防で中止だったので、4か月ぶりの開催。今回も日頃の運動不足や体調不良等の身体の不具合を、もりぶーのドラム生音のリズムに合わせ、Ayaの医療専門知識に根ざした解説で、楽しく氣持ち良く、そして正しくゆるゆるとほどいていった1時間となりました。
前回の初開催から内容も練り上げあられ、Ayaともりぶーのコンビネーションもバッチリ!(笑)
リズム担当のもりぶーは、Ayaさんが参加者様方に提示する動きに注意を凝らし、その動きを下から支えるようなドラミングを心がけました。
すると、テンポの緩急はもちろん、イーブンな(ハネない)のか、バウンスな(ハネる)のかに加え、身体のアップダウンや左右へのスィングのパターンによって、Ayaさん・参加者様方・もりぶードラムという、とても心地よいトライアド(3和音)な好循環が生れ、もりぶーリズムコーナーではニコリハシェイカーを皆さんに配り、ソレを活かした、3拍子セッションを行いました。
すると、心と身体の振動に「自分の音」が加わり、とーってもハッピーラッキーファンキーなニコリハリズムが奏でられ、みんなで心身共に軽やかな変化を楽しみました(^^♪♥
次回は5/1(日)第4回リズムで運動健康教室forキッズ@サンエールかごしま2階スタジオです。お子様連れ対象の限定15組。みんなで楽しくニコリハリズム~♪
ニコリハリズムWEBサイト
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