【３つの循環】第３回リズムで運動健康教室＠ニコリハリズム

・2022年3月23日（水）10：30～11：30
・サンエールかごしま2Ｆスタジオ
・参加者：11名様
・ファシリテーター：Aya＠輝く羽、もりぶー＠リズムハート
・主催：リズムと運動の健康コラボユニット「ニコリハリズム」

　身体の専門家Ayaとリズムの専門家もりぶーによる健康コラボ「ニコリハリズム」による「リズムで運動健康教室」の3回目。
　1月に予定されていた第2回がコロナまん防で中止だったので、4か月ぶりの開催。今回も日頃の運動不足や体調不良等の身体の不具合を、もりぶーのドラム生音のリズムに合わせ、Ayaの医療専門知識に根ざした解説で、楽しく氣持ち良く、そして正しくゆるゆるとほどいていった1時間となりました。

　前回の初開催から内容も練り上げあられ、Ayaともりぶーのコンビネーションもバッチリ！（笑）
　リズム担当のもりぶーは、Ayaさんが参加者様方に提示する動きに注意を凝らし、その動きを下から支えるようなドラミングを心がけました。
　すると、テンポの緩急はもちろん、イーブンな（ハネない）のか、バウンスな（ハネる）のかに加え、身体のアップダウンや左右へのスィングのパターンによって、Ayaさん・参加者様方・もりぶードラムという、とても心地よいトライアド（3和音）な好循環が生れ、もりぶーリズムコーナーではニコリハシェイカーを皆さんに配り、ソレを活かした、3拍子セッションを行いました。
　すると、心と身体の振動に「自分の音」が加わり、とーってもハッピーラッキーファンキーなニコリハリズムが奏でられ、みんなで心身共に軽やかな変化を楽しみました(^^♪♥

　次回は5/1（日）第4回リズムで運動健康教室forキッズ＠サンエールかごしま2階スタジオです。お子様連れ対象の限定15組。みんなで楽しくニコリハリズム～♪

　ニコリハリズムＷＥＢサイト