【リズムの詩】＝0003＝歩くリズム＠INUWウォーク＆ニコリハリズム

　 夜明けの前にはじまる１日
　頭、首、肩、腕、ひじ、手、胸、お腹、腰、ひざ、足
　全てある、イェーィ！
　その身体をゆらゆらゆらしてまず歩く
　ヒダリ、ミーギ、ゆっくりじっくり
　左右の足が無意識に前に出る感覚
　最初はテンポの無いルバートから
　ゆっくりじっくりしずかな静寂
　・それがあなたのリズムのはじまり
　・それがあなたの全てのはじまり

　歩こう・歩こう・ニコリハリズムで歩こう
　歩こう・歩こう・自分のリズムをつかもう

　外から聴こえる野鳥の声に
　呼ばれて飛び出し歩きに行こう♪
　身体をゆらゆらふわふわゆらして
　・軽くジャンプしてウォーミングアップ
　お日様顔出すお天氣快晴
　光に向かって歩いていこう♪

　歩こう・歩こう・ニコリハリズムで歩こう
　歩こう・歩こう・自分のリズムを見つけよう

　 イチニイの２拍子に、ヒダリミーギリズムに乗せて
　・アタマ左右にゆらして
　・腕を前にふろう♪
　・コレがあなたのアップビートリズム
　・コレがあなたのウォーキングリズム
　ほらほら楽しく・なってきた♪
　ほらほらニコニコ笑ってる(笑)（＾＾）/

　イチニイにこにこアップビートウォーキング、いぇー！
　・INUWウォークで歩こう！
　・INUWウォークで歩こう！

　歩こう・歩こう・ニコリハリズムで・INUWウォーク
　歩こう・歩こう・自分のリズムを見つけよう、イェーィ！

　歩こう・歩こう・ニコリハリズムでINUWウォーク
　歩こう・歩こう・自分のリズムを見つけよう
　

※「INUWウォーク」「ニコリハリズム」は、リズム事業体「リズムハート」と脳梗塞リハビリ整体「輝く羽」が共同制作しているリズムによる健康づくりコラボレーション企画です。

お問い合わせは「リズムハート」か「輝く羽」のリンク先WEBサイトからどうぞ(^^♪♥