【リズムの詩】＝0006＝朝のニコリハリズム♪

　夜明け前の暗い朝ー目が覚め
　ベッドでゆらゆら手足バタバタ
　身体の中のエネルギーシェイク
　洗顔ジャブジャブ歯磨きゴシゴシ
　うがいのリズムはグジュグジュペー
　くつしたソックス・そっとはく
　だんだん身体が起きてくる、イェー！
　・・・・
　よし！とつぶやく、何がヨシなのだ！？
　全てがうまくーいってるヨシ！

　・コレでイイのだ、自分のリズム
　・ソレでイイのさ、キミのリズム
　
　お湯沸かし豆を挽きガリガリ
　コーヒー淹れるリズムほっとする
　・壁に賭けた母の宝からー
　・愛の波動を身体に注入
　書斎におりてＰＣ灯を入れ
　仏と観音にー合掌
　心と身体が今ここにーある
　健康、志事、好きな事全てー
　うまくいってることに感謝
　家族や仲間たちのすべてもー
　うまくいってることに感謝

　・コレでイイのだ、自分のリズム
　・ソレでイイのさ、キミのリズム

　ＰＣに向かい、リズムの詩を書き
　夜明けと共に靴履き外へ
　身体をゆらゆらウォーミングアップ
　さぁ、歩こう！さぁ、歩こう！
　朝陽に向かって・上を向いて歩こうよ！
　1.2.ニコニコアップビート
　ＩＮＵＷウォークでニコリハリズム♪

　・コレでイイのだ、自分のリズム
　・ソレでイイのさ、キミのリズム

　静かに瞑想メディテーション
　ゆっくりじっくり呼吸するだけ
　がんばらず努力なんかせずにー
　・深呼吸してリラックス
　見えてくる！スマイル！　みんなのスマイル！

　笑顔の花咲くリズムの楽園

　・さぁ、朝食会場へ！
　 イェー！