【リズムの詩】＝0007＝メディテーション瞑想のリズム

　 自分の源どこにあるの？
　自分の源どこからきたの？
　・ソレを知りたきゃ旅に出よう！
　いや、旅に出ずともメディテーション
　静かな場所でーゆっくりすわって
　・目は閉じずー開かず半眼
　それだけで氣分が落ち着く

　・あとはゆっくりじっくり・呼吸するだけ
　今の自分とただー向き合うだけ
　体内の呼氣が口から地球へ
　宇宙のエナジー鼻から脳へ
　脳から身体へしずかにつながる
　心と身体の氣の流れ

　・そう全てのリズムが循環しはじめ
　・ボクの身体はその一部になる
　・ボクの心はそれ感じるだけ
　心身統一ボディ＆ソウル　イェー！

　今ここにーある
　今ここにーいる
　今ここでーする
　瞑想のリズム
　メディテーション

　今ここにーある
　今ここにーいる
　今ここでーする
　瞑想のリズム
　メディテーション

　瞑想のリズム
　メディテーション

　ゆっくりじっくり

　ゆっくりしずかに

　すっきり笑って前にすすもう！