【ケア】霧島市地区合同家庭教育学級ドラムサークル交流会

・２０１４年１月１５日（水）09：30～10：50

・霧島市サンあもり体育館にて

・参加者：女性８０名！

・ファシリテーター：森田孝一郎

　冬の体育館は寒い！それに８０人の美魔女たちに囲まれボクは緊張気味。なので叩く前にボクも含めて皆さんの心と身体をあたためる目的で体操から開始しました。腕、肩、首をハイ、ハイっと声出しながらグルグル回してるだけで身体はポカポカ、顔もニコニコ。そのリズムでベースドラム担当の方にドラミングを促すと、すぐに皆さんがその音に寄り添いはじめ、冒頭の混沌状態が無くすぐに自然なすぐにテンポの整った全体リズムが生まれました。しかし、会場使用時間の関係でイス並べ含む準備開始からドラムサークル開始まで３０分しか時間が無かったので、マレットやスティックなど叩く道具の配布はドラミングしながら、お一人お一人とのコミュニケーション兼ねて丁寧に配布、また小物楽器の扱いに困ってる方へのサポートもこの時間の重要な仕事。そんなしてるとあんなに寒かったの忘れてすっかり身も心もポカポカ～♪

　そこからのアテンション（注意喚起）、一人一人とアイコンタクト確認してのストップカット（一斉停止）、ランブルからイス配置によるセクション認識のための部分別ランブルを経て再度ストップカットの流れを動画でご覧ください。

　ここまでで温まりきってしまい、ノリノリのママたちは楽器をとっかえひっかえしはじめたので席替え、その後十分にヒートアップしたかと思い全員に小物楽器を配布して音量をカワイク抑え、トーンチャイムでクールダウンしようかと思いましたが動きがとまるとやはり寒い！ってことでみんなで小物楽器もって立ち上がり、パレード＆ダンスタイムへ。若いころディスコ、クラブでならしたママたちがはじける！やはり冬の体育館では身体を動かすに限る！

　そしてようやくクールダウンへ。そのスマイルダウンぶりを動画でご覧ください。

　日常的に子育て、家事、介護など家庭での重労働に従事しているママたち、独身時代は好きだったライブやクラブ通いはできず、エアロビやテニスへも行けず悶々としている中、ときどきみんなであつまりドラムサークルでみんなで輪になって笑い合い、ストレスケアするのはとても有効な手段だと思いました。

　さ、あなたの街でもやってみましょう！

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